ترکیب‌های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟

سرویس سبک زندگی فردا: یک ضرب المثل هندی می‌گوید:«هرچیزی کاملش بهتر است». اما به نظر می‌رسد شاید بهتر باشد این ضرب المثل را اینگونه تغییر دهیم«خیلی چیزها با خیلی چیزهای دیگر کامل می‌شوند». این مساله خصوصا در مورد خوراکی‌ها صادق است. از قدیم بسیاری از اقوام جهان برخی خوراکی‌ها را با برخی دیگر می‌خورده‌اند واین ترکیب‌ها را جادویی ارزیابی می‌کرده‌اند. حالا علم‌شان نشان می‌دهد که بسیاری از این ترکیب‌ها واقعا جادویی هستند.

 

ترکیب های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم

 

برای جوانی شما

لیکولین، آنتی اکسیدانی قوی است که در گوجه فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می‌گیرد، اما برای آنکه پوستی لطیف‌تر داشته باشید، گوجه فرنگی را به تنهایی نخورید، بلکه روزغن زیتون حسابی روی آن بریزید و بعد نوش جان کنید.

برای داشتن قلبی سالم‌تر

جوی دو سر ترکیب فوق العاده‌ای در خودش دارد که می‌تواند به بدن شما کمک کند. اولین ان بتاگلوکان است که فیبری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و دومی هم اون ترامید است. اما اگر می‌خواهید قلبتان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، سیب را هم به سفره‌تان اضافه کنید. اما یادتان باشد مواد مفیدی برای قلب در پوست سیب وجود دارد، پس پوست سیب را نکنید. پیشنهاد ما درست کردن ماست سیب است. یعنی می‌توانید قطعات سیب را به همراه جو، سیر و کشمش به ماست خودتان اضافه کرده و ان را به همراه غذایتان نوش جان کنید.

کمی تغییر در خوراکی محبوب

از قدیم بسیاری از مردم عادت داشتند مرغ سرخ کرده یا آب پز را با سیب زمینی سرخ کرده نوش جان کنند، اما یک پیشنهاد بهتر داریم؛ خوراک مرغ آب پز با سیب زمینی آب پز شیرین. سیب زمینی‌های شیرین بهترین منبع طبیعی ویتامین A است که به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند، اما خوب؛ خوردن ویتامین A بدون داشتن مقدار کافی روی در بدن یعنی یک اشتباه.

عادت مفید ما ایرانی‌ها

چای سبز منبع فوق العاده‌ای از کاته چین است که ترکیب قوی ضد سرطان است. این ترکیب فوق العاده که سلول‌های سرطانی را نابود می‌کنند؛ یک نقطه ضعف دارند و آن هم این است که نمی‌توانند از سد معده عبور کنند، در واقع فقط ۲۰ درصد از کاته چین‌های چای سبز از معده عبور می‌کنند و جذب بدن می‌شوند. اما تحقیقات دانشمندان یوتا نشان داده اگر آب لیمو ترش تازه یا یک قاشق چای خوری آبلیمو به یک لیولن چای سبز اضافه کنید. آن وقت می‌توانید میزان بیشتری از کاته چین ها را جذب کنید. اما یک ترفند جالب هم این است که اگر اندکی شکر به چای سبز اضافه کنید، میزان کاته چین که جذب می‌کنید، ۳ برابر می‌شود.

 

اخبار کوتاه جهان انرژی/تصمیم توتال به ادامه پروژه گازی با ایران حتی درصورت بازگشت تحریم ها

به گزارش شناخت کشور چین به نقل از روز چهارشنبه خبرنگار اقتصادی ایرنا و به نقل از رویترز،«پاتریک پویان» مدیرعامل شرکت توتال فرانسه گفت که این شرکت حتی در صورت تصمیم آمریکا به بازگرداندن تحریم ها علیه تهران، سعی می کند پروژه گازی با ایران را ادامه دهد.
پویان افزود: اگر با وجود پایبندی ایران به برنامه توافق هسته ای، آمریکا همچنان تحریم های یک جانبه ای علیه تهران وضع کند، ما می کوشیم پروژه گازی را که برای ما اولویت دارد، ادامه دهیم.

**رشد یک درصدی صدور میعانات نفتی ایران در ماه نوامبر
رویترز به نقل از یک منبع آگاه ایرانی از برنامه اولیه بارگیری تانکرهای ایران خبر داد .
بر اساس این گزارش، صادرات نفت بسیار سبک، معروف به «میعانات» ایران در ماه نوامبر نسبت به ماه اکتبر که پایین ترین رقم 5 ماه اخیر را به ثبت رساند، با یک درصد رشد، به 297 هزار بشکه در روز خواهد رسید، اما عملیات تعمیرات در یک میدان نفتی مهم ایران همچنان میزان عرضه را محدود خواهد ساخت.
این میزان در ماه جاری میلادی 295 هزار بشکه در روز است.
به گفته این مقام ایرانی، صادرات میعانات که در تولید محصولات پتروشیمی استفاده دارد، بعد از اتمام عملیات تعمیرات به 450 هزار بشکه در روز بازخواهد گشت، البته این رقم پایین تر از میانگین صادرات روزانه 550 هزار بشکه ای میعانات ایران در 15 ماه گذشته خواهد بود.
صادرات روزانه میعانات ایران در ماه فوریه به بالاترین رقم بعد از تحریم ها، یعنی 601 هزار بشکه رسید که بیش از دو برابر رقم صادر شده در ژانویه 2016، یعنی ماه نخست لغو تحریم ها بود، اما از آن زمان به بعد این رقم رو به کاهش گذاشته است.

**پیشنهاد چین برای خرید سهام آرامکوی عربستان
منابع صنعتی چین به رویترز اعلام کردند که شرکت‌های دولتی نفت پتروچاینا و سینوپک در هفته‌های اخیر برای خرید مستقیم تا پنج درصد از سهام شرکت دولتی سعودی آرامکوی عربستان ابراز تمایل کرده‌اند.
این اقدام به عربستان که قصد دارد سهام این غول نفتی را در بازار عرضه کند امکان می‌دهد گزینه‌های مختلفی را در نظر بگیرد.
«محمدبن سلمان» ولیعهد عربستان سال گذشته اعلام کرد که کشورش در حال بررسی عرضه اولیه عمومی حدود 5 درصد از سهام آرامکو در سال 2018 است و اگر این شرکت حدود دو تریلیون دلار ارزشگذاری شود، ارزش 5 درصد سهم، 100 میلیارد دلار می شود.

**ظرفیت تولید نفت کرکوک 2 برابر می شود
به گزارش شناخت کشور چین به نقل از رویترز، «جبارعلی اللعیبی» وزیر نفت عراق در بیانیه ای اعلام کرد که این کشور قصد دارد با امضای قرارداد با یک شرکت خارجی، ظرفیت تولید نفت میدان های شمالی منطقه کرکوک را با دو برابر افزایش، به بیش از یک میلیون بشکه در روز برسانند.
اللعیبی با بیان اینکه شهر نفتخیز کرکوک اکنون در کنترل دولت مرکزی است، به مقامهای کرد درباره بستن خط لوله انتقال نفت کرکوک هشدار داد و گفت که در صورت چنین عملی، برخورد حقوقی می شود.

**رشد 150 هزار بشکه ای صادرات روزانه نفت نیجریه
روزنامه ونگارد نیجریه اعلام کرد که صادرات نفت نیجریه در پی تکمیل فرایند نگهداری و تعمیر خط لوله «نمبه» و ازسرگیری انتقال نفت، 150هزار بشکه در روز افزایش یافت.
صادرات نفت این کشور هم اکنون به دو میلیون و 300 هزار بشکه در روز رسیده است.
خط لوله نمبه به طول 97 کیلومتر ظرفیت انتقال روزانه 600 هزار بشکه نفت خام از 14 ایستگاه انتقال نفت در دلتای نیجر به پایانه صادرات نفت بونی دارد.

**انگلیس نخستین پایگاه شارژ پرسرعت خودروهای برقی را ایجاد کرد
رویترز گزارش کرد که شرکت رویال داچ شل تأسیسات شارژگیری پرسرعت خودروهای برقی را در سه جایگاه سوخت این شرکت در نزدیکی لندن و همچنین در شمال انگلیس راه اندازی کرد.
این فناوری که باتری اکثر خودروهای برقی را ظرف نیم ساعت از صفر به 80 درصد می رساند، نخستین دستاورد شل در زمینه شارژ پرسرعت است که کاربرد آن نیز با رشد تقاضا برای خودروهای برقی رو به افزایش است.
شل قصد دارد پس از گسترش این فن آوری در بریتانیا، آن را به هلند و سپس فیلیپین بفرستد.
برای آگاهی از آخرین اخبار اقتصادی ایران و جهان با کانال اقتصادی ایرنا در تلگرام همراه شوید:
IRNAeco@
اقتصام *1070* 6075* خبرنگار: فریبا بابائی ** انتشار: زهرا هجینی نژاد

بررسی موضوع فعالیت تیم ملی فوتبال بانوان در اولین جلسه کمیته فنی

لیلا صوفی زاده درگفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا،گفت: سال گذشته تیم ملی فوتبال زنان ایران به دلیل نداشتن هیچ فعالیتی طی دو سال پیش از آن، از رنکینگ جهانی (فیفا) خارج شده بود که پس از تشکیل این تیم با کادر فنی جدید، فعالیت های دوباره آن آغاز شد.
وی تصریح کرد: به دلیل فعالیت سایر رده ها و حضور تیم ملی در رقابت های مقدماتی جام ملت های فوتبال زنان آسیا در فروردین ماه ٩٦ و داشتن یک عملکرد قابل قبول و سوم شدن در گروه خود، فوتبال زنان ایران در رده 13 آسیا و 55 جهان قرار گرفت و با فعالیت های یک سال گذشته ما باز هم شاهد یک پله صعود و قرار گرفتن در رده 54 جهانی و 12 آسیا هستیم .
نایب رئیس بانوان فدراسیون فوتبال ادامه داد: حضور در مسابقات انتخابی فوتبال جام ملت های آسیا نه تنها فرصت خوبی برای حضور دوباره زنان فوتبالیست ایران در عرصه های بین المللی بود بکله امکان جدیدی برای معرفی توانایی آنان و ارزیابی عملکرد شان برای کادر فنی نیز فراهم شد .
صوفی زاده اضافه کرد: پس از بازگشت تیم ملی فوتبال از این رقابت ها، جلسات ارزیابی عملکرد ، آسیب شناسی و نحوه ادامه فعالیت تیم برگزار شد و شرکت موفق در رقابت های انتخابی بازی های المپیک 2020 توکیو که رقابت های مقدماتی آن در سال 2019 برگزار خواهد شد و همچنین حضور توانمند در رقابت های مقدماتی 2021 یعنی رقابت های فوتبال قهرمانی آسیا به عنوان هدف برای این تیم تعریف گردید.
وی یادآور شد، با تشکیل تیم ملی فوتبال زنان برنامه رویدادها و تورنمنت هایی که امکان حضور تیم ملی فوتبال زنان در آنها وجود دارد، مشخص خواهد شد تا این تیم در کنار اردوهای آماده سازی و تمرینات منظم ، در رقابت های دوستانه و تدارکاتی نیز شرکت کرده و ضمن ارتقا رنکینگ جهانی، امکان افزایش تجربه برای بازیکنان فراهم شود.
صوفی زاده با بیان اینکه خوشبختانه بیشتر ملی پوشان فوتبال زنان در رقابت های لیگ برتر حضور دارند و این مساله در آماده سازی آنان نقش مهمی دارد،خاطرنشان کرد: ما نیز تلاش می کنیم تا هر چه سریع تر تیم ملی را تشکیل شده و ضمن برگزاری تمرینات و بازیهای تدارکاتی مناسب داخلی و خارجی برای حضور در عرصه رقابت های بین المللی موجبات آماده سازی آنان را فراهم آوریم.
وی با اشاره به فاصله فوتبال زنان ایران با فوتبال آسیا و جهان گفت: حرکت خوبی در فوتبال زنان شروع شده و باید قدم به قدم جلو برویم تا بتوانیم جایگاهی با ثبات (آهسته و پیوسته) در این رشته برای خود در سطح آسیا و سپس در سطح جهان کسب کنیم .
صوفی زاده در ادامه افزود: هم اکنون ما چهار تیم ملی در رده های مختلف فوتبال و دو تیم در فوتسال زنان داریم که هم اکنون پنج تیم از مجموع 6 تیم در این دو رشته اردوها و تمرینات خود را به صورت منظم پیگیری می کنند.
نایب رئیس زنان فدراسیون فوتبال گفت: در برنامه های عملیاتی سال جاری بیش از 90 برنامه اردوی آماده سازی برای تیم های ملی فوتبال زنان در سه رده و فوتسال در دو رده با مدت زمان ٤ الی ٥ روزه و هر رده با حضور ٢٥ الی ٢٨ نفر (بازیکن و کادر فنی) پیش بینی و برنامه ریزی شده بود ، که از ابتدای سال 96 آغاز شده و به طور مرتب تا اسفندماه امسال ادامه خواهد یافت .
وی ادامه داد: همه امکانات از جمله زمین و سالن، خوابگاه و سایر ملزومات برای همه این تیم ها فراهم شده اما با توجه به حجم و ترافیک اردوی تیم های فوتبال و فوتسال در دو بخش زنان و مردان فدراسیون را با مشکل تامین زمین چمن و سالن کافی مواجه کرده است .
به گفته صوفی زاده هم اکنون فدراسیون فوتبال با برنامه های اردویی برای 13 تیم ملی فوتبال زنان و مردان در رده های مختلف و پنج تیم فوتسال زنان و مردان مواجه است.
وی تاکید کرد: بدنبال تشکیل تیم ملی فوتبال زنان و با توجه به اهمیت آماده سازی این تیم برای حضور در رقابت های برون مرزی برای تامین محل تمرینات این تیم راهکارهایی پیشنهاد شده است.
نایب رئیس بانوان فدراسیون فوتبال با بیان اینکه هنوز ایران فاصله زیادی با تیم های برتر فوتبال آسیا دارد، گفت: در سطح ما مهم ترین رقیبان کشورهایی مثل تایلند، ویتنام ، ازبکستان ، میانمار ، چین تایپه، چین، ژاپن و کره هستند و بسته به اینکه در چه گروهی قرار می گیریم ما باید برای حضور موفق در قهرمانی آسیا ،توانایی عبور از سد این تیم ها را داشته باشیم .
صوفی زاده با بیان اینکه ٣ سال و چند ماه تا حضور در رقابت های مقدماتی فوتبال قهرمانی آسیا ٢٠٢١ فرصت داریم، گفت: تلاش خواهیم کرد با برنامه ریزی و تقویت تیم فوتبال جوانان با ترکیبی از بهترین بازیکنان رده جوانان و باتجربه ترین و توانمندترین بازیکنان تیم بزرگسال بتوانیم با وجهه ،اعتبار و اعتماد بهتری در این رقابت ها حضور یابیم .

**برای هدایت تیم ملی نیاز به مربی مجرب خانم خارجی داریم
صوفی زاده با بیان اینکه بدنبال ایجاد یک شرایط خوب در روند آماده سازی تیم ملی فوتبال زنان هستیم گفت: امیدوارم در جلسه کمیته فنی بزودی وضعیت تیم ملی فوتبال زنان تعیین تکلیف شده و اردوهای این تیم آغاز شود.
وی ادامه داد: تیم ملی به یک سرمربی خوب و مجرب نیاز دارد برای این مساله ما باید اول بررسی کنیم و ببینیم آیا یک مربی داخلی خوب می تواند این تیم را برای حضور در رقابت های انتخابی بازی های المپیک 2020 توکیو که سال 2019 و مقدماتی قهرمانی آسیا در سال 2021 به آمادگی برساند یا خیر ؟
این مسئول فوتبال زنان کشورمان گفت: معتقدم یک مربی داخلی می تواند در تیم ملی بزرگسال فوتبال بانوان همکاری داشته باشد اما در جایگاه مربی نه سرمربی.
برای رسیدن این تیم به وضعیت ایده ال باتوجه به سرمایه گذاری های مادی و معنوی که برای إثبات توانمندی ها و ایجاد نشاط در دختران سرزمین مان انجام می شود ضرورت دارد از دانش و توان حرفه ای یک مربی و متخصص از کشورهای برتر فوتبال جهان از جمله آلمان ، ایتالیا ، اسپانیا یا هلند بهره بگیریم.
صوفی زاده اضافه کرد: از سال گذشته بررسی و رایزنی ها برای جذب یک مربی از کشورهای صاحب نام آغاز شده که این موضوع را امسال با جدیت و تمرکز بیشتری دنبال می کنیم .
وی گفت: با توجه به اینکه تیم ملی کمتر از دوماه آینده تشکیل خواهد شد و از آنجا که در این زمان کم امکان جذب یک مربی خوب خارجی وجود ندارد تمرینات تیم ملی با کادر فنی ایرانی کار خود را آغاز می کند و ما همزمان کار بررسی و رایزنی برای به خدمت گرفتن یک مربی مجرب فوتبال زنان از کشور های مطرح را با جدیت پیگیری می کنیم .
این مسئول فوتبال بانوان اضافه کرد البته کمبود مربی مطرح زن در دنیا و درخواست حق الزحمه های بالا و هماهنگی با شرایط فرهنگی کشور از جمله مشکلات در جذب مربی خارجی است که می بایست با تامل و دقت نظر بیشتری صورت پذیرد.
صوفی زاده همچنین گفت: با توجه به کم بودن مربیان مجرب زن فوتبال در سطح آسیا و جهان، در صورتی که موفق به جذب آن نشویم به گزینه مشاور فنی مرد ایرانی برای تکمیل کادر فنی تیم ملی فکر می کنیم تا از تجربه و دانش فنی و به روز آنان در جهت ارتقا سطح فنی کادر بانوان استفاده کنیم .

**توسعه فوتبال و فوتسال زنان در هر دو بعد همگانی و قهرمانی
صوفی زاده گفت: در توسعه فوتبال و فوتسال زنان ما هر دو بعد همگانی و قهرمانی را در اجرای برنامه ها مورد توجه قرار داده ایم زیرا فعالیت زنان در بعد همگانی نه تنها خودباوری را در زنان افزایش می دهد بلکه روحیه همدلی، احترام ، مشارکت ، شجاعت و مسئولیت پذیری زنان را در عرصه های مختلف تقویت خواهد کرد.
وی ادامه داد: در حوزه قهرمانی نیز هدف ما موفقیت و سربلندی دختران کشورمان است تا با بهترین شرایط در میادین بین المللی حضور یافته و برای کشور افتخار آفرینی کنند.
باید تاکید کنم تمامی تلاش ها در این عرصه برای حفظ غرور زن ایرانی و حضور با افتخار در میادین مسابقات است.

**آماده سازی تیم های ملی نیازمند بازی های تدارکاتی با تیم های قدرتمند است
صوفی زاده ادامه داد: برای حضور قدرتمند در رقابت های بین المللی، باید بازی های تدارکاتی در برابر تیم های بزرگ برنامه ریزی شود زیرا بازی در برابر تیم هایی که ضعیف تر از خودمان باشند امتیازی برای ما ندارد.
وی گفت: ما در انجام دیدارهای تدارکاتی سه هدف را دنبال می کنیم ، نخست اینکه بازیکنان به خودباوری و اعتماد به نفس کافی دست یابند ، دوم دادن میدانی برای ساخته شدن بازیکنان برای حضور قدرتمند در میادین بزرگ جهانی و سوم کسب تجربه برای کادر فنی و بازیکنان است .
این مسئول در ادامه به حضور تیم فوتبال دختران زیر 19 سال در تورنمنت چهار جانبه چین اشاره کرد و گفت: کادر فنی جدید تیم فوتبال زیر 19 سال دی ماه سال 95 معرفی شد و تمرینات و اردوی آمادگی دو ساله و منظم این تیم برای حضور در مسابقات مقدماتی فوتبال قهرمانی دختران آسیا در آبان ماه 97، از اول بهمن ماه سال ٩٥ آغاز شد.
وی حضور در تورنمنت سوچی روسیه در اسفند ماه سال گذشته و همچنین تورنمنت چین در تابستان امسال را از جمله برنامه های فدراسیون در جهت آمادگی تیم فوتبال دختران جوان عنوان کرد و گفت: در ادامه برنامه آماده سازی تیم فوتبال دختران زیر 19 سال ، این تیم اسفند ماه امسال نیز به تورنمنت سوچی اعزام خواهد شد زیرا بازیکنان این تیم جدای از رسیدن به آمادگی برای حضور در رقابت های مقدماتی قهرمانی آسیا، پشتوانه تیم ملی فوتبال زنان نیز محسوب می شوند.
صوفی زاده ادامه داد: بیش از ٥٠ درصد بازیکنان تیم ملی فوتبال زنان اعزامی به مسابقات انتخابی بازی های المپیک 2020 توکیو در سال 2019, از تیم دختران زیر 19 سال خواهند بود.
وی درخصوص حضور تیم فوتبال دختران زیر 19 سال در تورنمنت چین با اشاره به رنکینگ جهانی تیم های فوتبال آمریکا ، ژاپن و چین که در رده بزرگسالان به ترتیب دارای رتبه اول ، هشتم و سیزدهم هستند،گفت: نکته جالب با توجه به اطلاعات سایت فوتبال آمریکا، حضور تیم جوانان این کشور با نفرات اصلی در تورنمنت چین بود کسانی که با فوتبال زنان آمریکا و تیم جوانان این کشور آشنا بودند منتظر باز شدن دروازه ایران هر پنج دقیقه یکبار بودند اما بازیکنان ایران با هدایت خوب سرمربی تیم و روحیه جنگندگی و دفاع خود بازیکنان عملکرد رضایت بخشی را باتوجه به مدت زمانی که کادر این تیم را در اختیار گرفته بود، از خود نشان دادند.
صوفی زاده همچنین از پیش بینی شش مسابقه تدارکاتی تا پایان سال برای تیم های فوتبال و فوتسال زنان خبر داد و گفت: بازی با تیم های ایتالیا و روسیه برای تیم ملی فوتسال برنامه ریزی شده و انجام ٤ بازی دوستانه و دو دیدار دیگر متعلق به دو رده دیگر فوتبال زنان است .
به گفته صوفی زاده عملکرد تیم فوتبال دختران زیر 19 سال در چهارمین دوره تورنمنت چهار جانبه سوچی روسیه نیز قابل دفاع بود زیرا نماینده ایران با وجود اینکه 6 بازیکن اصلی خود را به دلیل همراهی با تیم ملی در رقابت های مقدماتی قهرمانی آسیا در ویتنام را در اختیار نداشت اما توانست برای اولین بار در بین ٨ تیم خوب اروپایی در جمع چهار تیم برتر قرار گیرد .
وی گفت: اغلب اردوهای آماده سازی تیم های فوتبال رده های مختلف سنی دختران با حضور بین 20 تا 30 فوتبالیست برگزار می شود و همین مساله مدیریت و برنامه ریزی برای اردوها و اعزام های این تیم ها را نسبت به رشته های انفرادی سخت و پر هزینه می کند که باتوجه به نگاه ویژه ی جامعه نسبت به فرآیند رشد و توسعه ی فوتبال زنان در ایران لازم است نسبت به سرمایه گذاری بخش خصوصی با نگاه حمایتی آنان که خود را حامی بانوان می دانند حمایت ها برای توسعه ی عمرانی و دیگر موارد بیشتر شود تا این سرمایه های انسانی و ارزشمند کشور بتوانند در محیطی سالم و با آرامش بیشتری بعنوان نقش آفرینان آینده کشور در نقش های مختلف اجتماعی و خانوادگی و حتی در دفاع از حریم در مسیر رشد خود گام های محکم تری بردارند و یقین داشته باشند که تلاش آنها در مسیر سازندگی ویژگی های فردی و گروهی و کسب افتخار برای کشور و مردم دیده می شود.

**فدراسیون از همه برنامه های فوتبال و فوتسال زنان حمایت می کند
نایب رئیس فدراسیون فوتبال ادامه داد: کمیته فوتبال و فوتسال بانوان بودجه مستقلی برای اجرای برنامه های خود ندارد اما هر آنچه را تاکنون برای برنامه های عملیاتی پیش بینی کرده ایم از سوی فدراسیون پذیرفته و مورد حمایت قرار گرفته است.
وی ادامه داد: به طور مثال حضور تیم فوتبال جوانان در تورنمنت سوچی روسیه و دیگر تورنمنت ها برای فدراسیون هزینه در بر دارد اما با ارایه دلایل منطقی برای اعزام تیم در خصوص محک بازیکنان و شناسایی نقاط ضعف و قوت و تاثیر بسزایی که در افزایش اعتماد به نفس و خودباوری شان دارد هزینه های این سفر از سوی فدراسیون تامین گردیده است و در عین حال با رعایت موضوع اقتصاد مقاومتی در کشور سعی شده است رایزنی برای حضور در تورنمنت هایی انجام پذیرد که کشور میزبان تقبل بخشی از هزینه ها را داشته باشد و یا اینکه کشور ایران میزبان باشد.
صوفی زاده با تاکید بر اینکه هزینه ها در فوتبال زنان در واقع سرمایه گذاری برای آینده ای روشن در این رشته محسوب می شود گفت: حضور در تورنمنت ها و مسابقات تدارکاتی در کنار تمرینات تیم های ملی فوتبال زنان فرصتی طلایی برای موفقیت بیشتر آنان است و زنان در عرصه و میادین مختلف ورزشی ثابت کرده اند هر جا که به آنان اعتماد شود و سرمایه گذاری خوبی صورت گیرد آنان افتخارات بزرگی برای کشور و زنان کشورمان کسب کرده اند.
این مسئول فوتبال زنان یادآوری کرد : البته بخشی از هزینه های اعزام تیم های فوتبال زنان از سوی میزبان تامین می شود و هرقدر تیم ها به این رقابت های تدارکاتی اعزام شوند پخته تر شده و فاصله ما با سایر کشورها در آسیا و جهان کاهش می یابد.
وی اضافه کرد: در جلسات کمیته فنی این طرح را ارایه کردیم همزمان که مذاکرات برای برگزاری اردوها و دیدار های تدارکاتی و دوستانه برای مردان پیگیری می شود در خصوص تیم های ملی فوتبال زنان نیز این مذاکرات انجام شود تا در صورت امکان فرصتی مشابه به آنان داده شود.
این مسئول فدراسیون فوتبال، حضور همزمان بازیکنان ملی پوش در رقابت های لیگ برتر را دلیل خوبی برای آماده سازی بیشتر این بازیکنان از نظر فنی و بدنی عنوان کرد و گفت: البته حضور بازیکنان در کوران رقابت های لیگ مانع از برگزاری اردوها و مسابقات تدارکاتی بیشتر برای تیم ملی خواهد بود.
وی در خصوص لیگ برتر فوتسال زنان نیز گفت: همیشه مشکلات ما در فوتسال زنان به مراتب کمتر از فوتبال بوده و بر همین اساس تصور می کنم ما باید به سمت ارتقا کیفی رقابت های لیگ برتر فوتسال زنان برویم .
صوفی زاده ادامه داد: برگزاری رقابت های لیگ با حضور هشت تیم بهتر از لیگ 12 تیمی است زیرا فاصله تیم های صدر و قعر جدولی کمتر خواهد شد و دیگر شاهد برگزاری مسابقاتی یکطرفه و بی تاثیر از نظر فنی نیستیم .
به گفته وی بهتر است تیم های شرکت کننده در لیگ برتر در قالب دو گروه لیگ برتر و سوپر لیگ برای فصل ٩٨-٩٧ دسته بندی و مورد تصویب کمیته فنی فوتسال قرار گیرد.

** وظیفه فدراسیون تدارکات و آماده سازی تیم های ملی است
صوفی زاده درخصوص مشکلات مالی باشگاه های فوتبال و فوتسال زنان گفت: فدراسیون وظیفه دارد هزینه های تشکیل تیم های ملی رده های مختلف ، اعم از برگزاری اردوها ، مسابقات تدارکاتی تیم های ملی ، اعزام ها و قراردادهای مربوط به کادر فنی، حق الزحمه های داوری و نمایندگان و آموزش ها را تامین کند و در مقابل این باشگاه ها هستند که باید هزینه تیم های شرکت کننده در لیگ را بپردازند.
وی تصریح کرد: اما با توجه به شرایط سخت تیمداری در فوتبال به ویژه فوتبال زنان کشورمان ، بحث دو درصد از پنج درصد پرداخت ورودیه باشگاه های حاضر در لیگ برتر فوتبال برای حل مشکلات تیم های زنان در نظر گرفته شده که سال گذشته نیز فدراسیون از همین محل به تیم های شرکت کننده در لیگ زنان کمک های مالی کرد.
به گفته وی ، محاسبه دو درصد ورودیه باشگاه ها خیلی ساده نیست زیرا این مبلغ در برخی باشگاه ها مبلغ قابل توجهی نیست.

**دوره های آموزش مربیگری و داوری برای ارتقا سطح فنی مربیان زن برگزار می شود
این مسئول زنان فدراسیون فوتبال ، گفت: کمیته داوری و آموزش فدراسیون، متناسب با نیازهای مربیان و داوران برنامه های آموزشی برای در هر دو حوزه فوتبال و فوتسال زنان برگزار می کند که برگزاری دوره تخصصی مربی دروازه بانی و بدنسازی و دیگر دوره های ارتقاء سطح و یا با هدف افزایش دانش تخصصی از جمله چنین دوره هایی طی یکسال گذشته بوده است .
وی با بیان اینکه ما هنوز مربی بین المللی نداریم، گفت: برای ارتقا سطح فنی مربیان شرط اول تسلط به زبان انگلیسی است تا ما بتوانیم اعزام مربیان به دوره های آموزشی کوتاه مدت و میان مدت خارج از کشور در کشورهای مطرح دنیا را غیر از دوره هایی که AFC برگزار می نماید به مسئولان فدراسیون پیشنهاد کنیم.
صوفی زاده با بیان اینکه تسلط به زبان انگلیسی برای مربیان ضروری است ؛ گفت: وقتی ما مدرس خارجی برای دوره های مربیگری به کشور دعوت می کنیم باید مترجمی در کنار وی قرار گیرد که ضمن تسلط به زبان با تاکتیک و قوانین فوتبال نیز کاملا آشنا باشد زیرا اگر در انتقال دانش سیستم های اجرای تمرینات و مسابقات اشتباه توضیح دهد عملا دوره آموزشی بی تاثیر خواهد بود.
صوفی زاده اعزام مدیران و مربیان ملی و باشگاهی به دوره های دانش آفزایی در لیگ های برتر دنیا در راستای خودکفایی فنی و توسعه فوتبال زنان را یکی از 25 برنامه طراحی شده در جهت توسعه فوتبال و فوتسال زنان عنوان کرد.
وی اظهار داشت: تلاش می کنیم در آینده ای نزدیک شاهد رشد فوتبال و فوتسال زنان با حمایت های بیشتر فدراسیون و همراهی رسانه ها باشیم تا آنان به جایگاه واقعی خود برسند.
برای آگاهی از آخرین اخبار ورزش ایران و جهان با کانال ایرنا در تلگرام irnavarzesh@ همراه شوید.
ورزشی **1828** 1701
خبرنگار : خدیجه روزبهانی* انتشار: حمید قدیمی

موبایل دانش آموزان زیر چکش آقای ناظم!

به تازگی در یک ایالت چین همراه داشتن موبایل برای دانش آموزان ممنوع شده و این ویدئو روز اول اجرای قانون را نشان می دهد.    در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.تبدیل اتومبیل به اسنوموبیل با Track N GO

اهمیت تعامل و اعتمادسازی در آسیا برای قزاقستان و منطقه

«عادل کائوکن اف» کارشناس سیاسی قزاق در یادداشتی که در اختیار خبرنگار خبرگزاری فارس در دوشنبه قرار داد به بررسی اهمیت کنفرانس «تعامل و اعتماد سازی در آسیا» برای کشورهای منطقه و قزاقستان پرداخت.

در این مطلب آمده است: چندی است پیرامون بحران تعامل و اعتماد در قاره آسیا اخبار مختلفی منتشر می‌شوند که از یک طرف باعث افزایش نگرانی جامعه جهانی و از طرف دیگر نیاز آسیا به مهندسی جدید امنیتی را واضح‌تر کرده است.

این مهم به بحران کره شمالی و آمریکا مرتبط است که امروزه به مرحله جدیدی پا نهاده و حتی به دشمنی شخصی میان «دونالد ترامپ» و «کیم جون اون» رهبران 2 کشور تبدیل شده است.

روشن است که کره شمالی افغانستان یا حتی عراق نیست و این کشور علیرغم ارتش قوی دارای یک متحد قدرتمندی مانند چین می‌باشد.

البته در حال حاضر این مناقشات بدون خونریزی و تنها با استفاده از شلیک توپ به سمت دریا صورت می‌گیرند، اما آیا ضمانتی هست که در آینده این توپ‌ها به سلاح‌های واقعی تبدیل نشوند؟

علاوه بر این وضعیت امنیتی در آسیا به گونه‌ای است که بسیاری از مشکلات به طور ناگهان بروز می‌کنند، به عنوان مثال، درگیری در «راخین» در میانمار بین مسلمانان روهینگیا و بودایی‌های برمه که توجه جامعه جهانی را به خود جلب کرد یا اخبار مربوط به درگیری مرزبانان هند و چین که هر 2 دارای سلاح‌های هسته‌ای و زیرساخت‌های نظامی پیشرفته می‌باشند.

این در حالی است که میان کشورهای آسیایی از جمله هند و پاکستان برای «کشمیر»، ژاپن و چین برای جزایر «سنکاکو»، تناقضات بین کامبوج و تایلند برای معابد «پرواهویهیا» و «تا مائون تهام» درگیری‌های طولانی مدت و قدیمی حفظ شده است.

در خاورمیانه همچنین درگیری‌های سختی رخ داده که جنگ سوریه، یمن، افغانستان، مناقشات میان اعراب و اسرائیل و از آن جمله می‌باشند و امروزه مهم ترین اخبار صفحات خبری رسانه‌های جهانی به شمار می‌روند.

تمام این درگیری‌ها تمایل ویژه‌ای برای تشدید دارند به این دلیل که مکانیزم‌های قدیمی حل و فصل آنها دیگر کارآمد نیست و مکانیزم‌های جدید هنوز آماده استفاده نیستند.

طی دهه‌های اخیر کشورهای آسیایی با وجود تحولات اقتصادی و تکنولوژیکی قابل توجه در مقابل تهدیدات مختلف امنیتی از جمله تهدیدات آشکار نظامی و سیاسی و مشکلاتی نظیر محیط زیست، مهاجرت، درگیری‌های مذهبی، جرایم سازمان یافته و تروریسم  آسیب پذیرتر می‌شوند.

این هم در حالی است که در جهان معاصر رابطه بین دولت‌ها، مشکلات یک یا 2 کشور به ناچار چشم اندازهای کوچک و کلان منطقه‌ای را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

بهترین و همزمان سخت‌ترین راه حل چنین تضاد‌هایی میز مذاکره می‌باشد و آنچه بسیار مهم است این است که در جهان معاصر حل مشکلات در قالب دوجانبه بسیار دشوار شده است.

پیدا کردن پلت فرم‌های بزرگ و مستقلی که در چارچوب آنها کشورها می‌توانستند بدون فشار به تهیه تصمیمات مشترک و پیدا کردن راه‌حل‌های مسائل مختلف دست یابند، سخت‌تر شده است.

کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا از چنین پلت فرم‌هایی می‌باشد که امکان حل و فصل مشکلات مختلف بین کشورها در چارچوب آن، بدون فشار فراهم می‌شود.

سازمان منحصر به فرد و کارآمد

 پیشنهاد ایجاد کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا در تاریخ 5 اکتبر سال 1992 میلادی توسط قزاقستان اعلام شد.

مبتکر ایده تأسیس یک مکانیزم جامع در آسیا برای توسعه و هماهنگ کردن موقعیت کشورها در زمینه مسائل کلیدی به معنی وسیع آن به «نورسلطان نظربایف» رئیس جمهور قزاقستان مربوط است.

وی در سخنانی در چهل و هفتمین اجلاس مجمع عمومی سازمان ملل متحد این پیشنهاد را ارائه کرده بود.

کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا ساختار منحصر به فردی برای آسیا و با فرمت نسبتا غیر معمولی برای بسیاری از کشورها می‌باشد.

فقدان دستورالعمل، شرایط مشارکت و سیستم کاملا رسمی تعاملات می‌تواند باعث ایجاد تصویر نادرستی از بی‌ارزشی و بی اهمیتی این سازمان در اذهان به وجود بیاورد.

در نتیجه قرابت کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا کارآمدی و دورنمای آن برای کشورهای منطقه زیر سؤال رفته اما در واقع اثربخشی و اهمیت چنین ساختاری هم برای آسیا و هم برای قزاقستان طی 25 سال اخی روشن‌تر شده است.

 باید درک کرد که چرا قزاقستان چنین موقعیتی را در برابر این ساختار به خود گرفته و آن را تشویق می‌کند؟ زیرا آسیا مرکزی امروز بیشتر همچون یک جزیره صلح و  ثبات در برابر اقیانوس بحران‌های بین المللی، شناخته می‌شود.

قزاقستان بعد از به دست آوردن استقلال، تمام دلایل برای مورد اهمیت قرار دادن مشکلات امنیتی و مراقبت از این مهم را در دست داشت.

این امر از یک سو به فقدان ثبات پایدار در کل آسیا و در مجموع در سراسر جهان در اوایل سال‌های 1990 میلادی و از طرف دیگر با برخی درگیری‌های جدی بین المللی، تضعیف عوامل بازدارنده سنتی که در نتیجه جنگ سرد به وجود آمده، عدم حل برخی مسائل مرزی و بی‌ثباتی داخلی کشورهای منطقه، مرتبط بود.

واضح است که حل و فصل این تضادها غیر ممکن است و بسیاری از آنها تا به امروز حفظ شدند.

با این حال، امکان تشکیل مکانیزم‌هایی برای بحث و بررسی مشکلات مشترک و توسعه روش‌های اعتماد سازی مشترک علیرغم تضادها، گرچه یک کار بسیار دشوار، اما امکانپذیر بود.

به عنوان نمونه موفق می‌توان به اروپا که مشکلات امنیتی را تنها در قالب بحث و گفت‌وگو حل و فصل می‌کند، اشاره کرد.

عامل دیگر اهمیت تشکیل کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا برای قزاقستان موقعیت این کشور از زمان به دست آوردن استقلال بود.

علاوه بر این در چنین شرایطی تلاش‌های قزاقستان برای پیدا کردن پلت فرم فعال در منطقه برای برقراری روابط در زمینه مهم ترین حوزه‌ها قابل فهم بود.

همچنین قزاقستان به طور داوطلبانه از پتانسیل هسته‌ای خود دست کشید و فعالیت میدان آزمایشی «سمیپالاتینسک» را قطع کرد.

«آستانه» به این ترتیب از یک سو مسئولیت خاصی را در ساختن یک منطقه بدون سلاح هسته‌ای بر دوش گرفت و از طرف دیگر در قبال بروز برخی بی‌ثباتی‌ها آسیب پذیرتر شد.

تمام این عوامل بیانگر اهمیت کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا برای قزاقستان می‌باشد که طی 25 سال اخیر در قالب تلاش‌های دشوار و بسیار سخت دیپلماتیک توانست به موفقیت‌های قابل توجهی در سیاست خارجی دست یابد.

البته این امر نیز قابل ذکر است که مهم‌تر از همه موفقیت‌ در زمینه حل و فصل اختلافات منطقه‌ای در روند گفت‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وگو  صلح آمیز می‌باشند.

همچنین رژه موفقیت آمیز «عملیات صلح آمیز» دیپلماتیک قزاقستان به کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا مرتبط است.

در نخستین نشست سران کشورهای عضو این کنفرانس که در ماه جون سال 2002 میلادی در شهر آلماتی برگزار شد رهبران هند و پاکستان نیز حضور داشتند.

آن زمان روابط بین این 2 کشور مشکلاتی وجود داشت و بسیاری از کارشناسان از احتمال درگیری مسلحانه بین این 2 کشور صحبت می‌کردند.

آن موقع، در نشست این کنفرانس که در قزاقستان صورت گرفت هند و پاکستان توانستند مذاکرات را از سر بگیرند و صلح و ثبات میان دو کشور را حفظ نمایند.

مذاکرات صلح سوریه در آستانه، ارائه یک پلت فرم برای بررسی برنامه هسته‌ای ایران در سال 2013 میلادی، کمک به عادی سازی روابط روسیه و ترکیه در سال 2015 از دیگر پروژه‌های صلح آمیز قزاقستان می‌باشند.

وضعیت امروزه کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا 

به عبارت دیگر، آستانه از طریق تلاش‌های دیپلمات‌های خود نشان می‌دهد که حتی پیچیده ترین و دشوارترین مناقشات در منطقه را می‌توان در یک فرمت قابل قبول برای همه طرف‌های مذاکره کننده حل‌وفصل کرد.

مهم است که چنین مذاکرات به طور منظم صورت گیرند، تناقضات در مرحله ابتدائی حل‌وفصل شوند و در خصوص مناطق مشکل زا، کشورهای آسیایی دائما موقعیت‌های خود را مقایسه و پتانسیل تعاملات را افزایش دهند.

تقاضا و تلاش‌های طرف قزاق باعث شد که در نتیجه کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا علی‌رغم شک و تردیدها و مشکلات اولیه به یک انجمن قدرتمند که 26 کشور مختلف منطقه را به هم وصل کرده، تبدیل شود.

بارها تأکید شده که سهم کشورهای عضو این ساختار بیش از 90 درصد اراضی و جمعیت تمام آسیا را تشکیل می‌دهند.

در حال حاضر 8 کشور و 5 سازمان بین المللی از جمله سازمان ملل متحد در کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا موقعیت ناظر را دارند.

با این حال، تأکید این نکته نیز بسیار مهم است که همکاری با سازمان ملل نه به طور غیر رسمی بلکه در چندین حوزه دقیق و مشخص صورت می‌گیرد.

برخی واحدهای کنفرانس مذکور با آژانس‌های تخصصی سازمان ملل متحد مانند کمیسیون اقتصادی و اجتماعی برای آسیا و اقیانوس آرام، دفتر سازمان ملل در زمینه قاچاق مواد مخدر و جرایم، مرکز منطقه‌ای دیپلماسی پیشگیرانه سازمان ملل متحد همکاری دارند.

علاوه بر این میان کنفرانس تعامل و اعتمادسازی در آسیا با سازمان‌های فعال منطقه‌ای نظیر سازمان همکاری شانگهای، سازمان امنیت و همکاری اروپا و سازمان همکاری‌های اقتصادی تعاملات فعال صورت می‌گیرند.

طی سال‌های فعالیت کنفرانس تعامل و اعتمادسازی در آسیا 3 کشور به طور متناوب از جمله قزاقستان، ترکیه و از سال 2014 میلادی تا به امروز چین ریاست این کنفرانس را بر عهده داشتند.

مفهوم فعالیت کنفرانس تعامل و اعتمادسازی در آسیا امروزه در 5 خط اصلی از جمله تعاملات نظامی و سیاسی، مبارزه با چالش‌ها و تهدیدات جدید نظیر تروریسم، قاچاق مواد مخدر، جرایم سازمان یافته فراملی و قاچاق انسان و همچنین در ابعاد اقتصادی، زیست محیطی و انسانی صورت می‌گیرد.

حمایت «پکن»

در نتیجه، امروز ما می‌توانیم با اطمینان بگوییم که قزاقستان یک پلت فرم مهم و موثری را ارائه کرده که این ایده از سوی سایر کشورهای پیشرفته منطقه بویژه چین، حمایت شده است.

نشست کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا که در ماه می سال 2014 در شانگهای برگزار شد همچون یکی از پر سر و صدا و پرطرفدارترین نشست‌های که در چارچوب این کنفرانس صورت گرفته است، به شمار می‌رود.

در کار این نشست هیات های 40 کشور و سازمان های بین المللی شرکت کردند.

در چارچوب همین نشست «شی جین پینگ» رئیس جمهور چین اظهار داشت: کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا باید به پلت فرمی برای بحث و بررسی در مورد امنیت و همکاری در تمامی آسیا به نوعی که بر پایه آن بتوان معماری جدید امنیت منطقه‌ای و همکاری را ایجاد کرد، تبدیل شود.

علاوه بر این شی جین پینگ گفت: مردم آسیا باید به طور مستقل فعالیت و به مشکلاتی خود رسیدگی و همچنین از امنیت در منطقه حفاظت کنند.

علیرغم اینکه چین در آن زمان پلت فرم کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا را به عنوان میدانی برای ترویج دیدگاه خود درباره امنیت آسیا استفاده کرد ایده‌هایی که در این نشست مورد بحث و بررسی قرار گرفتند جنبه نوآوری داشته و بسیاری از فرآیندهای تعامل انگیزه جدید توسعه را به دست آوردند.

طی جلسه اخیر وزرای کشورهای عضو کنفرانس تعامل و اعتمادسازی در آسیا که در 28 آوریل سال 2016 در پکن برگزار گرفت، شی جین پنیگ بر اهمیت تقویت بیشتر همکاری‌های منطقه‌ای برای تأمین امنیت مشترک، جامع و پایدار توسط مکانیزم‌ها و مؤسسات ساختار مذکور تأکید کرد.

در طول تقریبا 3 سال ریاست چین در کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا مؤسسات جدید نظیر شورای جوانان، شواری تجار، همایش غیر دولتی و همایش مراکز تحلیلی سازمان مذکور ایجاد شدند.

اخیرا هماهنگی اقدامات اعتماد سازی در زمینه کشاورزی، مالی و محیط زیست در حال توسعه و به طور فعال کشورهای دیگر عضو را برای ایجاد اعتمادسازی در دیگر عرصه‌ها کمک می‌کند.

در این خصوص می‌توان به یکی دیگر از موفقیت‌های دیپلماتیک قزاقستان که توانست یک بازیگر جهانی مانند چین را برای عضویت در این سازمان جلب نماید، اشاره کرد.

زیرا تا آن زمان پکن در ساختارهای بزرگ آسیایی در زمینه امنیتی حضور نداشت و به شدت نیازمند پلت فرمی بود که مبتکر آن نه پکن بلکه کشورهای سوم باشند.

در نتیجه کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا، چین از حمایت نه تنها یک کشور بلکه چند کشور برخوردار شد که این امر در نوبه خود تقویت این سازمان را به دنبال داشت.

امنیت اروپا که امروز به عنوان نمونه موفق امنیت منطقه‌ای به شمار می‌رود از گفت‌وگو آغاز شد.

آسیا نیز به چنین گفت‌وگوهایی نیاز دارد و کنفرانس تعامل و اعتماد سازی در آسیا یکی از مکانیزم‌هایی می‌باشد که با وجود تمام تناقضات امکان گرد هم آوردن همه طرف‌ها بر سر میز مذاکره و ایجاد یک اتحاد آسیایی را دارد.

انتهای پیام/ح

آغاز به کار کنگره حزب کمونیست چین/ رئیس‌جمهور چین: یک کشور مدرن سوسیالیستی می‌سازیم

رئیس‌جمهوری چین امروز چهارشنبه با افتتاح کنگره حزب حاکم کمونیست این کشور به ساخت یک “کشور مدرن سوسیالیستی که هرگز تقلیدی از سیستم‌های سیاسی دیگر کشورها نباشد و درهایش همچنان به روی جهانیان باز باشد” متعهد شد.

به گزارش شناخت کشور چین به نقل از ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، شی جینپینگ، رئیس‌جمهوری چین در مراسم افتتاح کنگره یک هفته‌ای حزب کمونیست یک سخنرانی طولانی داشت و قرار است عمده برنامه‌های این نشست که هر پنج سال یکبار برگزار می‌شود، پشت درهای بسته باشد و در نهایت هم یک خط‌مشی جدید برای هدایت پنج سال آتی این کشور ۱.۴ میلیارد نفری معرفی می‌شود.

رئیس‌جمهوری چین در جمع بیش از ۲۰۰۰ نماینده حاضر گفت: طی یک بازه زمانی طولانی از کار و فعالیت، سوسیالیسم با مولفه‌های چینی وارد یک دوره جدید شده است، این یک مسیر تاریخی جدید در توسعه کشورمان است. چین دسترسی به بازار برای سرمایه‌گذاری خارجی را تسهیل خواهد کرد و دسترسی به بخش خدماتی را گسترش می‌دهد و علاوه بر این، اصلاحات مبتنی بر بازار برای نرخ تبادلات و سیستم مالی را عمیق‌تر می‌کند و همزمان به تقویت شرکت‌های دولتی می‌پردازد. سیستم سیاسی چین گسترده‌ترین، واقعی‌ترین و موثرترین راه برای حفاظت از منافع اساسی مردم است. ما نباید تنها به صورت مکانیکی اقدام به تقلید سیستم‌های سیاسی دیگر کشورها کنیم.

او همچنین گفت تا سال 2035 مدرنیزه کردن نیروهای مسلح تکمیل خواهد شد و چین ارتشی به روز و قدرتمندتر از حال حاضر خواهد داشت.

رهبر چین همچنین موفقیت‌های حزب کمونیست خصوصا در راستای مبارزه با فساد را ستود. او گفت: مبارزه علیه فساد یک موقعیت قاطع پیدا کرده و در بخش توسعه تقویت شده است.

شی جینپینگ در بخش دیگری از سخنانش گفت چین در پنج ساله گذشته قاطعانه با استقلال تایوان خودمختار از نظر چین مخالفت کرده و جلوی آن را گرفته است. او گفت: هرگز اجازه نمی‌دهیم هیچ کسی، هیچ سازمان یا هیچ نهاد سیاسی در هر زمان یا به هر شکل بخشی از خاک چین را جدا کند.

در حالی که این سخنرانی به تشریح آرزوهای بلندمدت اختصاص یافت و چندان شامل مسائل سیاسی نبود، اما لحن آن در راستای ارسال سیگنال‌ها و یا دستورالعمل‌های سیاسی از جمله در جهت اصلاحات در دومین اقتصاد بزرگ جهان، خواهد بود. تمرکز این کنگره روی این مساله است که طرح‌های شی جینپینگ چگونه اختیارات گسترده او را راهبردی خواهد کرد. مساله دیگری که در کانون توجه قرار دارد این است که آیا رئیس‌جمهوری چین اقدامی انجام می‌دهد که منجر ‌شود او پس از پایان دوره‌اش در ۲۰۲۲ ظرفیت رهبری خود را حفظ کند یا خیر. ممکن است این اقدام از طریق بازسازی موقعیت رئیس حزب کمونیست انجام شود؛ عنوانی که او را در حد مائو زدونگ بالا می‌برد. اگر چنین تحرکاتی مد نظر باشد، رسما در پایان هفته‌کاری کنگره اعلام می‌شود.

یک مولفه اصلی دیگر قدرت شی جینپینگ خواهد بود؛ اینکه آیا او موفق می‌شود نام خود را “به تنهایی” وارد اساسنامه حزبی کند و به سطح رهبران قبلی از جمله “اندیشه مائو زدونگ “و “نظریه دنگ ژیائوپینگ” ارتقا یابد یا خیر. پیشینیان شی جینپینگ شامل جیانگ زمین و هو جینتائو، هر دو اساسنامه حزبی را اصلاح کردند تا تفکرات خودشان را در آن بگنجانند اما بدون آنکه نامشان مستقیما به آن پیوند بخورد.

سرخط روزنامه های اسپانیا- چهارشنبه 26 مهر

** ال پائیس
– تظاهرات هزاران تن در بارسلون علیه زندانی شدن دو رهبر جدایی طلب
– انتقاد رئیس جمهوری ونزوئلا از رفتار دولت اسپانیا با مردم کاتالونیا
– شهر رقه سوریه به طور کامل از کنترل داعش خارج شد
– رئیس جمهوری امریکا و نخست وزیر یونان در کاخ سفید دیدار کردند

**ال موندو
– نوزدهمین کنگره حزب حاکم کمونیست چین امروز برگزار می شود
– سقوط شهر رقه سوریه، سرنگونی حکومت این گروه تروریستی را تسریع می بخشد
– اسرائیل اعلام کرده تا زمانی که حماس خلع سلاح نشود با دولت ائتلافی فلسطین مذاکره نمی کند
– پسر خبرنگار ترور شده در مالت، دولت این کشور را به همدستی در کشته شدن مادرش متهم کرد

**آ.ب.ث
– احتمال تغییر در رهبری مخالفان دولت در ونزوئلا
– برگزاری کنگره حزب کمونیست چین و تلاش شی جین پینگ برای ماندن در قدرت تا 2022
– حمله عوامل طالبان به یک مرکز پلیس در افغانستان، 58 کشته و بیش از 100 زخمی برجا گذاشت
– فرزند خبرنگار ترور شده در مالت: دولت در کشته شدن مادرم نقش داشته است

**لاوانگواردیا
– داعش کنترل شهر رقه سوریه را از دست داد
– 10 فرد راست افراطی در فرانسه به دلیل تلاش برای انجام حملاتی در این کشور دستگیر شدند
– وقوع سه حمله همزمان در افغانستان 74 کشته و 168 زخمی برجا گذاشت
اروپام**9234**1485

بیماری خاموشی که استخوان زنان را پوک می‌کند / هشدار درباره درمان‌های چینی و سنتی

دکتر افشین استوار، مدیر مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت روز جهانی «پوکی استخوان» به جام جم آنلاین گفت: پوکی استخوان بیماری شایع و مزمنی است که در واقع به بیماری خاموش معروف است، از این جهت که بیماری معمولا علامت ویژه و هشداری از خود بروز نمی دهد و فرد در مراحل ابتدایی متوجه آن نمی شود تا زمانی که عوارض بیماری گریبان گیر فرد شود. مهم ترین عارضه پوکی استخوان، شکستگی است. اهمیت موضوع از این جهت است که از ان جایی که شکستگی یک عارضه جدی تلقی شده و سلامت فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد لذا این بیماری باید به موقع تشخیص داده شود و همان طور که می دانیم بیشتر در افراد مُسن مشاهده می شود.

وی در ادامه افزود : شیوع و شدت این بیماری در زنان بعد از سن یائسگی بسیار بالاست به گونه ای که از هر 3 زن یائسه 1 زن شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند این آمار در مردان، از هر 5 نفر 1 نفر است.

این متخصص اظهار داشت: 20 درصد افراد بزرگسال دنیا مبتلا به پوکی استخوان هستند، هرچه سن بالاتر می رود شیوع این عارضه نیز افزایش می یابد. این آمار در ایران 10 تا 20 درصد گزارش شده است.

استوار در پاسخ به این پرسش که چرا زنان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند گفت: برای جواب دادن به این سوال پاسخ های متفاوتی مطرح شده است اما مهم ترین آنها را می توان تغییرات هورمونی دانست که در سنین بعد از یائسگی زنان مستعد ابتلا به این عارضه می شوند اما عوامل خطر دیگری چون بی تحرکی، کمبود ویتامین دی و کلسیم نیز در زنان نسبت به مردان شیوع بالاتری دارد.

مدیر مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم متذکر شد: بیماری با آزمایش سنجش تراکم استخوان قابل تشخیص است، تشخیص به موقع شکستگی ها نیز از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که اگر در اولین شکستگی ناشی از پوکی استخوان، عارضه مشخص نشود فرد ممکن است دچار شکستگی های متعدد و وخیم تر شود. شکستگی های ناشی از پوکی استخوان به طور شایع در نواحی مچ دست، ستون مهره ها و لگن رخ می دهند.

به گفته وی خطرناک ترین و شدیدترین شکستگی را لگن به خود اختصاص داده است.

این متخصص افزود: بیماری تا زمان شکستگی معمولا علامتی ندارد و فرد مبتلا هیچ اطلاعی از بیمار خود پیدا نمی کند تا اینکه دچار شکستگی در عضوی از بدن مانند لگن شود. کوتاه شدن قد، صدمه به نخاع و دردهای مزمن کمر از جمله عوارض شکستگی مهره ها براثر پوکی استخوان است.

وی در ادامه بیان کرد: در پی شکستگی لگن حدود 80 درصد بیماران دیگر نمی توانند به زندگی عادی گذشته باز گردند، حدود 20 درصد بیماران در پی این اتفاق بعد از یکسال جان خود را از دست می دهند و حدود ۴۰ درصد افراد دیگر مانند سابق نمی توانند راه بروند و نیازمند کمک دیگران می شوند. هرچند این بیماری معمولا در افراد مسن بروز پیدا می کند، اما پایه این بیماری در سنین کودکی و نوجوانی گذاشته می شود و باید به این موضوع توجه بیشتری صورت گیرد.

استوار در رابطه با درمان پذیری این بیماری خاطرنشان کرد: امروزه با مصرف داروهای نسل جدید تا حدودی این بیماری قابل درمان بوده و درمان های موثری برای آن وجود دارد اما از آنجایی که درمان پوکی استخوان زمان بر است برخی از افراد در نیمه های درمان، کاهلی کرده و روند درمان را به تعویق می اندازند که این اقدام عواقب جبران ناپذیری دارد. با اصلاح سبک زندگی و درمان های موثر، می توان پوکی استخوان را درمان کرد تا از شکستگی استخوان ها جلوگیری شود.

این متخصص هشدار داد: به بیماران توصیه میشود در رابطه با درمان به سراغ راه های غیر علمی مانند درمان های چینی، سنتی و … نروند چرا که در هیچ یک از مدارک علمی این روش های درمان تایید نشده است بنابراین در تمام زمینه ها مردم دقت داشته باشند به متخصص هر نوع بیماری مراجعه کنند.

مدیر مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم در خصوص داروهای تبلیغاتی ماهواره ای به جام جم آنلاین گفت: افراد به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک دارویی را مصرف نکنند زیرا هر دارویی ممکن است علاوه بر آن که تاثیری نداشته باشد بلکه عوارض بیماری را چند برابر کرده و فرد را درگیر بیماری های دیگر کند در نتیجه توصیه اکید می شود مطمئن ترین و عاقلانه ترین راه درمان بیماری ها مراجعه به متخصص است.

استوار تغذیه را یکی از مهم ترین عوامل در پیشگیری از این بیماری دانست و گفت: پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که ارتباط مستقیمی با تغذیه افراد دارد به عبارتی دریافت مواد معدنی و ویتامین هایی مانند ویتامین دی و کلسیم بسیار نقش مهمی را ایفا می کنند. ویتامین دی و کلسیم در لبنیات به وفور وجود دارد که مصرف ان اکیدا توصیه می شود.

وی در رابطه با اهمیت ورزش در افراد مبتلا به پوکی استخوان گفت: بیماران بر این باور اشتباه هستند که هر چه کمتر تحرک داشته باشند برای استخوان هایشان مفید تر است، درحالی که این تصور غلط و دردسرساز است. البته فعالیت فیزیکی باید متناسب با شرح حال بیمار و با توصیه متخصص انجام شود. یکی از مهم ترین فاکتور های خطر در ابتلا به پوکی استخوان بی تحرکی است. ورزش هایی که روی وزن بدن صورت می گیرد مانند پیاده روی و دویدن نقش مهمی در تشکیل استخوان در بدن دارند چرا که استخوان در طول زندگی هم تشکیل شده و هم تحلیل می رود، یکی از عواملی که در تشکیل استخوان نقش دارد فعالیت فیزیکی است بنابراین وجود پوکی استخوان مانعی برای انجام ورزش و تحرک نیست. استخوان یک بافت زنده است و مرتب مراحل تشکیل و تحلیل در آن اتفاق می افتد. بعد از حدود 25 سالگی به تدریج تحلیل استخوان آغاز می شود .

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: مهم ترین توصیه برای جلوگیری از این بیماری فعالیت فیزیکی و تغذیه مناسب است همچنین مراجعه به موقع به پزشک بخصوص در سنین بالای ۵۰ سال برای اطمینان از سلامت استخوان بسیار حایز اهمیت است. علاوه برآن پرهیز از مصرف سیگار و الکل اهمیت بالایی دارد چرا سبک زندگی نقش فراوانی در تمامی بیماری ها دارد. لبنیات در کنار ویتامین دی و کلسیم، چربی هم دارد و از آن جایی که بسیاری از افراد بزرگسال بیماری قلبی و عروقی، فشارخون و چربی خون بالا دارند، باید لبنیات پر چرب با احتیاط مصرف شود.

بیتا نوروزی-جام جم آنلاین

دومین طلای ایران و یک نقره و یک برنز دیگر برای قایقرانان کشورمان

به گزارش شناخت کشور چین به نقل از خبرگزاری تسنیم، در کایاک دو نفره 200 متر بانوان بزرگسالان هدیه کاظمی و آرزو حکیمی به مدال طلا رسیدند.

در کانو دو نفره 200 متر مردان جوانان محمدنبی رضایی و عرفان زنده پی به مدال نقره رسیدند.

 در کانو دو نفره 200 متر مردان بزرگسالان عادل مجللی و علی اجاقی صاحب مدال برنز شدند.

احمدرضا طالبیان و فرزین اسدی در کایاک دو نفره هزار متر به مدال نقره رسیدند.

در کانو چهار نفره 200 متر مردان بزرگسالان تیم ایران با ترکیب عادل مجللی، دامون صادقی، علی اجاقی و کیا اسکندانی پنجم شد.

 در کانو یک نفره 200 متر بانوان بزرگسالان هیوا افضلی ششم شد.

در کانو یک نفره 200 متر بانوان جوانان سارا درختی ششم شد.

در کایاک دو نفره 200 متر بانوان جوانان تیم ایران با ترکیب سما یاسمی و کیانا کمالزاده در رده چهارم قرار گرفت.

در کایاک دو نفره هزار متر مردان جوانان امیر رضا خوانساری و تارخ طالبی پنجم شدند.

اعتراض کره جنوبی به ژاپن در باره معبد جنجالی

به گزارش شناخت کشور چین به نقل از ایرنا ، کره جنوبی در این بیانیه آورده است که ارسال پیام هایی از سوی سیاستمداران ارشد به این معبد می تواند نظامی گری را بار دیگر احیا کند و این حرکتی سازنده در روابط دو کشور محسوب نمی شود.
این بیانیه تاکید می کند که ژاپن نباید با این گونه اقدامات خود دوران تجاوزات نظامی خود را علیه کشورهای دیگر زیبا جلوه دهد و احساسات مردم مصیبت دیده کشورهای همسایه را جریحه دار سازد.
چین و کره جنوبی بارها با انتشار بیانیه هایی توسط وزارتخانه های خارجه خود صریحا به دیدار نمایندگان پارلمان ژاپن و ارسال پیام های نخست وزیر برای این معبد اعتراض کرده اند.
این معبد از دیدگاه چین و کره جنوبی محل نگهداری لوحه های یادبود نظامیانی است که در این دو کشور جنایات جنگی فراوانی در جنگ دوم جهانی مرتکب شده اند.
با این وصف هر سال شماری از نمایندگان ژاپن از این معبد دیدار می کنند و مقام های ارشد و سیاستمداران ژاپنی برای آن پیام ارسال می کنند و وزارتخانه های خارجه چین و کره جنوبی هم با انتشار بیانیه هایی این اقدام را محکوم می کنند.
در بیانیه اخیر وزارت خارجه چین آمده است که این کشور قویا مخالف این اقدام است و از ژاپن می خواهد برنامه ها و روحیه نظامی گری را کنار بگذارد.
بیانیه می افزاید که ژاپن باید با کنار گذاشتن این اقدامات سیاسی به اسنادی که دو کشور امضا کرده اند پایبند باشد و اعتماد کشورهای آسیایی را جلب کند.
در این معبد بویژه 14 لوح وجود دارد که رهبران نظامی ژاپن در دوران جنگ علیه چین و کره محسوب می شوند و این دو کشور آنها را جنایتکاران درجه یک جنگی می دانند.
کره جنوبی و چین بر این باورند که گرامیداشت این معبد و نظامیان ژاپنی یک اقدام در راستای پیشبرد برنامه های نظامی ژاپن است و این معبد نمادی از نظامی گری محسوب می شود.
آبه یک بار در سال 2013 میلادی زمانی که به نخست وزیر ژاپن رسید از این معبد دیدن کرد و از آن زمان به دلیل انتقادهای فراوان فقط پیام هایی برای گرامیداشت نظامیان جنگ جهانی دوم ارسال کرده است.
آساق**231**1663**انتشار دهنده: خسرو حسینی